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2018-10

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ビタミンcは何時とる?

紫外線が1番強い5月~8月⭐️

ビタミンcが1番効果的なのは常識ですが

・・・・さて何時にとる?

し・か・も・
とってはいけない時間帯があるのである。



なんと!!!!!朝はだめ!!!!!!!!

とるなら夜寝る前👀👀👀👀

ビタミンcに「ソラレン」という物質がふくまれていて

白斑の治療に使用されています。

紫外線と化学反応すると、濃くなるので、

しかも、体内にいれて2時間で

1番反応してしまうから

あさ食べたら2時間以内か1番キケン。

美肌、美白に必要なビタミンc…

ぜひ、夜にとりましょうね❤️❤️❤️
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